产妇坐月子可以吃什么水果这六种很合适

时间:2020-02-18

产妇坐月子可以吃什么水果

1〾₪큐

奇异果


又称猕猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高И,有解热Υ、止渴、利尿、通Ⅸ乳的功效◇,常食可强♥化免疫系统。对于剖腹卐产术后恢复有利。因▎▏其性∕冷,食用前┑用热水烫温▊。每日一个为宜。



2

榴莲


味๑甘ч性۞热ω,·盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性▒热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循Ц环有良Ψ好的作用。产后♂虚寒,不妨以此为▬【补ⓥ品。榴莲性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食╱╲,⿻即℡可平定其热性。同时а,Ξ剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。



3

苹果卍


苹果味Φ甘〨凉,性温,▀主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质┈┉,可预防和治疗坏血┗病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。



苹↓果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊▓娠高血压综合症、糖尿病及肝功能☑不良产妇的产⊕后恢复。此外►苹果∞中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排ωЖ出体外┙‖∠,故低钾"及摄盐过ф多者░食用苹果是有益∥的。☏

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